Zelf-Healing

Zelf-Healing: Leer jezelf te healen!

Zelf-healing positieve energie

Voel je je gestrest of (voortdurend) moe? Zit je niet lekker in je vel en wil je hier wat aan doen? Dat kan! Door middel van Zelf-Healing krijg jij de tools in handen om jezelf beter te voelen. In de workshop Zelf-Healing leer je namelijk:

  • De theorie over wat energie is en hoe dit werkt in ons lichaam
  • Hoe je energie kunt herkennen en voelen
  • Hoe jij jezelf kunt ontspannen en negatieve energieën uit je lichaam kunt verwijderen om jouw positieve energie weer te voelen

Wat is energie eigenlijk?

Hier kan ik kort over zijn: alles is energie. Alles wat je bewust én onbewust waarneemt. Zo geeft positieve energie je een goed, blij en opgewekt gevoel. Dit merk je bijvoorbeeld wanneer je omringt bent door leuke mensen, je in de natuur loopt of wanneer je naar jouw favoriete muziek luistert. Je lichaam wordt hierdoor vitaler, je ontspant en je in je hoofd wordt het rustiger. Het tegenovergestelde gebeurt wanneer je negatieve energie voelt. Dit kan ontstaan bij iemand die jij als vervelend ervaart of als je ergens bent waar het niet veilig voelt. Negatieve energie geeft onrust, je voelt dat je lichaam zich aanspant en je krijgt een stressgevoel. En laat stress nu één van de slechtste dingen zijn voor je lichaam (en geest). Wil je meer weten over jouw energieveld? Lees dan mijn blog Wat zijn aura’s en de chakra’s?

Wat is stress?

Negatieve energie stress

Stress geeft je het gevoel dat je niet lekker in je lichaam zit, dat je tegen je gevoel in bezig bent, het maakt je onrustig. Een aantal bekende stressklachten zijn: hoofdpijn, kramp in je maag, stijve schouders, emotioneel instabiel, overmatig of juist helemaal niet eten, malende gedachten, niet goed kunnen slapen en je uitgeput voelen. Vaak ontstaan deze klachten door negatieve energie die bij jou binnen komt zonder dat je dit doorhebt. Omdat het vaak onbewust gebeurt begrijp jij niet wat er gebeurt en kan je het idee krijgen dat het aan jou ligt. Maar vraag jezelf nu eens af, wat ging er vooraf aan jouw stress gevoel? Denk hierbij aan bepaalde personen, je omgeving of je werk.

Bewust van negatieve energie

Soms ben je je misschien al van bewust van negatieve energie en denk je bij jezelf: ik laat deze negatieve energie niet binnen komen, ik laat mij niet beïnvloeden, ik laat het bij de ander. Echter, je lichaam staat in de alarm stand! Jouw lichaam reageert namelijk sneller dan jouw gedachten. Verder kost het je veel energie, omdat je er zowel bewust als onbewust mee bezig bent om het niet binnen te laten komen. Het vervelende ervan is dat die negatieve energie eigenlijk al in je lichaam zit en dit gaat niet weg door erover na te denken. Wat wel helpt is deze negatieve energie te voelen, te verminderen en te healen door middel van Zelf-Healing.

De workshop ‘Zelf-Healing‘ is bedoeld om jou de tools te geven om jezelf te healen tijdens of na lastige situaties waarin je negatieve energie – stress – in je lichaam voelt. Want wie wil er nou niet zelf de touwtjes in handen hebben?

Kosten:

De prijs voor een sessie van 2 uur is €75 incl. 21% btw.

Zelf meenemen:

  • Plaid of grote handdoek
  • Matjes. Deze zijn aanwezig. Wil jij hier liever geen gebruik van maken, neem dan je eigen matje mee.

Meer weten?
Neem dan contact met mij op: 06 41713037 of trudyvanbekkum@intuitie-in-balans.nl.

* Een Zelf-Healingbehandeling is een goede aanvulling, maar geen vervanging van de reguliere geneeskunde.