Burn-out

Burn-out klachten?

En dan…. ineens merk je dat het allemaal niet meer lukt… Nou ja… ineens?
Al veel langer had je het gevoel dat het niet zo lekker met je ging; slapeloosheid, stress, moeite om dingen te onthouden, emotioneler, paniekgevoelens, sneller geïrriteerd. Kortom, je merkte wel dat je anders was dan eerst, maar, en hier komen je gedachten erbij… “kom op nog een stapje erbij en verder gaan”. En toen ineens ging het helemaal niet meer. Je voelt je volkomen uitgeblust.

Een Burn-out is geen aanstellerij; lichamelijk, geestelijk en emotioneel ben je op! Je bent ook niet zwak, want je bent veel langer doorgegaan dan je eigenlijk had moeten doen.

Het belangrijkste wat je niet mag doen is jezelf veroordelen dat je het hebt. Het is geen aanstellerij, je bent niet zwak en het is geen luxe ziekte!!!

Gedurende 5 avonden leer ik je door middel van rustgevende geleide meditatie:
• Stress en spanningen los te laten
• Je hoofd weer helder te krijgen
• Minder in je denken/gedachten te blijven zitten
• Dat jij je grenzen mag aangeven en ook hoe je dit kan doen

Alle oefeningen die je leert kun je ook zelf thuis doen. Tijdens het proces ondersteun ik je door Healing therapie.

Burn-out details

Er kunnen maximaal 5 personen aan meedoen. De prijs is €175 voor 5 sessies.

Heb je vragen of wil je je opgeven, dan kan je mij bellen op 06 41713037 of e-mailen (trudyvanbekkum@intuitie-in-balans.nl).

Mensen breken niet omdat ze zwak zijn, maar omdat ze veels te lang sterk waren